Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
- 2 cucchiaini di curry in polvere
- 500 g di acqua
- 600 g di verdure invernali (carote, patate, zucca, cimette di cavoli) a dadini (2 cm)
- 6 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g l'uno)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1487.2 kJ / 355.5 kcal
- Protein
- 29.8 g
- Sacharidy
- 10.7 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 503.2 mg
Alternativní recepty
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min