Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa
-
100
g ziaren kukurydzy, świeżych (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)
nebo 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy - 130 g jabłek, odmiany Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
130
g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
nebo 130 g brzoskwiń, dojrzałych, pokrojonych na kawałki -
110
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
nebo 110 g czerwonej papryki, konserwowej, pokrojonej na kawałki - 110 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 15 - 25 g papryczek chili jalapeño, świeżych, przekrojonych na pół
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cukru
- 15 g octu jabłkowego
- 150 g pomidorów, przekrojonych na pół
Tacos
-
700
g krewetek, małych, obranych, świeżych
nebo 700 g krewetek, małych, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
2
łyżki mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
nebo 2 łyżki mieszanki przypraw z chili - 300 g wody
- 2 awokado
- 6 tortilli pszennych
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1679.9 kJ / 401.5 kcal
- Protein
- 22.7 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 15.3 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Sodík
- 1231.8 mg
Alternativní recepty
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Tacos z krewetkami i ananasem
50min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 min
Pad thai
45 min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min