
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Panecillos
- 600 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca
- 100 g de leche
- 30 g de azúcar
- 500 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 2 huevos
- 80 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 huevo batido
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
Hamburguesas de remolacha
- 70 g de zanahoria en trozos
- 4 dientes de ajo
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 80 g de harina de trigo sarraceno
- 370 g de remolacha cocida en trozos
- 10 g de aceite de oliva
- 20 g de pipas de calabaza
- 30 g de semillas de lino marrón
- 1 cucharada colmada de comino molido
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa de yogur
- ½ diente de ajo
- 1 cucharada de tahini
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de yogur natural
Montaje
- 12 hojas de lechuga
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 369 kcal / 1549 kJ
- Protein
- 13.3 g
- Tuk
- 12.8 g
- Sacharidy
- 47 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Sodík
- 475.3 mg
Alternativní recepty
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1hod. 45min
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2hod.
Mantequilla de nueces pacanas
30min
Medallones de soja
12hod. 20min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1hod.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1hod. 10min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1hod. 30min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1hod.
Cake de plátano con algarroba
1hod. 45min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2hod. 45min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1hod.