Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 g Mangoldblätter, frisch, in Stücken
- 10 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Orange, groß (ca. 180 g), in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 20 g Agavendicksaft
- 30 g Dinkelflocken
- 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 80 g Eiswürfel
- 1 Kiwi, in Würfeln (2 cm)
- 100 g frische Heidelbeeren (volitelně)
- 1 TL Kakaonibs
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- 2 TL Leinsamen, gelb
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1099 kJ / 263 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 54 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 10.2 g
- Sodík
- 129 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Green Emotion
15 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Sellerie-Shot
5 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min