Kompatibilní verze
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1400 g di acqua
- 1 ½ - 2 cucchiaini di sale
- 250 g di chicchi di quinoa, tricolore
- 200 g di cimette di broccolo
- 150 g di carote, pelate e a fette
- 150 g di zucchine, a cubetti (1 cm)
- 80 g di semi di zucca
- 150 g di lattuga romana, a pezzi
- 120 g di spinaci freschi in foglia
- 100 g di cipolla, a metà
- 500 g di pomodori verdi, a pezzi
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglie + q.b.
- 2 spicchi di aglio
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 400 g di cosce di pollo disossate, a pezzi (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2710.1 kJ / 647.7 kcal
- Protein
- 43.6 g
- Sacharidy
- 61.4 g
- Tuk
- 28.7 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Vláknina
- 10.1 g
- Sodík
- 861.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Curry di pollo con riso basmati
45min
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30min
Ramen giapponese (TM6)
5h
Virgin cocktail melone e cetriolo
10 min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30min
Vellutata di patate, uova e funghi (Bimby Friend)
40min
Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)
40min
Tacos con verdure e fagioli (TM6)
Žádné hodnocení
Pollo al curry (per 1 persona)
55 Min
Riso al curry e pollo
40min
Riso basmati con bocconcini di vitello speziati
30min