Zařízení & příslušenství
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 5min.
8 kusů
Suroviny
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Sodík
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalorie
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Tuk
13.7 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
30.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganské pečení
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Orientální bramborový salát
2 Std.
Bramborové šneky se sýrem a pažitkovým dipem
1 Std. 10 Min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 Min
Hráškové pesto s ricottou
10 Min
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 Std. 25 Min
Sicilské purpetti fúze
1 Std.
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min