
Zařízení & příslušenství
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Příprava 20min
Celkový 1hod. 5min
8 kusů
Suroviny
-
lněného semínka15 gramů
-
vlažné vody4 polévkové lžíce
-
olej pro vymazání
-
mandlí, loupaných či neloupaných60 gramů
-
hladké mouky140 gramů
-
oleje plus extra pro vymazání60 gramů
-
soli2 čajové lžičky
-
cibule napůl50 gramů
-
pórku na kroužky (0,5 cm)100 gramů
-
zelené papriky na kousky (2–3 cm)60 gramů
-
baby špenátu60 gramů
-
sójového mléka210 gramů
-
vody430 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty1 vrchovatá čajová lžička
-
kurkumy1 čajová lžička
-
granulované cibule1 čajová lžička
-
červené papriky, sladké1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajová lžička
-
cizrnové mouky110 gramů
-
cherry rajčat napůl120 gramů
Nutriční hodnoty na 1 kus
Kalorie
275.6 kcal /
1153.3 kJ
Protein
8.8 g
Tuk
13.7 g
Sacharidy
30.3 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
613.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Veganské pečení
12 recept
Česká republika
Česká republika