Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

50 gramů dijonské hořčice hrubozrnné
15 snítek čerstvého tymiánu jen lístky
30 gramů javorového sirupu
¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
500 gramů vody
250 gramů tenderstem brokolice

250 gramů růžiček brokolice
4 filety z lososa (každý cca 140–180 gramů)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 37 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pět ingrediencí 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min.

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25min.

Tilápie s červeným kari

40min.

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1hod. 20min.

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min.

Salát s chřestem a jahodami

1hod. 35min.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1hod.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1hod.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min.