Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g konjac noodles
- 15 g dried shiitake mushrooms
- 4 cm piece fresh ginger
- 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
- 3 spring onions/green onions, trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
- 2 tbsp soy sauce, reduced salt
- 2 tsp sesame oil
- 1 tbsp white (shiro) miso paste
- 1500 g water
- 400 g skinless chicken breast fillet, cut into 8 pieces
- 2 corn cobs, husks and silks removed
- 100 g frozen shelled edamame beans, thawed
- 500 g bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces
- 2000 g boiling water
- 2 tsp togarashi powder
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1185 kJ / 282.5 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Sacharidy
- 16.5 g
- Tuk
- 7.8 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 12.8 g
- Sodík
- 702.5 mg
Alternativní recepty
Korean beef bulgogi (TM6)
1 godz. 30 min
Sticky chicken with infused rice and daikon
1h 40min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 Min
15-minute noodles
15min
Chicken laksa
30 Min
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 Min
Korean beef bulgogi stir-fry with rice
1h 50min
Biryani-style rice
1h 5min
Chinese-style chicken
25 Min