Miso chicken noodle soup (Diabetes)

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

4.1 7 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions

Suroviny

  • konjac noodles
    450 g
  • dried shiitake mushrooms
    15 g
  • piece fresh ginger
    4 cm
  • fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
    2
  • spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
    3
  • soy sauce reduced salt
    2 tbsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • white (shiro) miso paste
    1 tbsp
  • water
    1500 g
  • skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces
    400 g
  • corn cobs husks and silks removed
    2
  • frozen shelled edamame beans thawed
    100 g
  • bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces
    500 g
  • boiling water
    2000 g
  • togarashi powder
    2 tsp
  • fresh coriander leaves only, chopped
    10 sprigs

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 702.5 mg
Protein 32.8 g
Kalorie 1185 kJ / 282.5 kcal
Tuk 7.8 g
Vláknina 12.8 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...