Kompatibilní verze
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2364.6 kcal / 9893.3 kJ
- Protein
- 347.7 g
- Tuk
- 77.8 g
- Sacharidy
- 14.8 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 14.6 g
- Sodík
- 1576.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Orata con pesto allo zenzero
25min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Salmone al curry con verdure invernali
35min