Kompatibilní verze
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Protein
- 347.7 g
- Sacharidy
- 14.8 g
- Tuk
- 77.8 g
- Nasycený tuk
- 14.6 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 1576.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetti di sgombro all'arancia
40 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Salmone con pesto di cedro
30 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Nasello in salsa all'arancia
2u. 30min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)
30 min
Ombrina al cartoccio con patate
45 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min