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Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
4.5 50 rating
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 porzioni
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Suroviny

  • 50 g di pancarré a pezzi
  • 20 g di olive nere denocciolate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di zucchine tagliate a listarelle
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 2 filetti di orata fresca
  • 500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1576.4 mg
Protein 347.7 g
Kalorie 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
Tuk 77.8 g
Vláknina 1.9 g
Nasycený tuk 14.6 g
Sacharidy 14.8 g

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