Kompatibilní verze
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Protein
- 347.7 g
- Sacharidy
- 14.8 g
- Tuk
- 77.8 g
- Nasycený tuk
- 14.6 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 1576.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Insalata di polpo e patate
2小时
Fregola ai frutti di mare
40min