Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
TM6 TM5 TM31

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 150 g di pane, preferibilmente raffermo, a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 3 uova
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 pizzichi di pepe macinato
  • 800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle, a pezzi
  • 1 limone, a fette
Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
1187 kJ / 284 kcal
Protein
25.2 g
Sacharidy
13.8 g
Tuk
14.9 g
Nasycený tuk
2.8 g
Vláknina
4.2 g
Sodík
464.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

(12)

45 min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

(1)

4h

Plumcake fave e finocchietto selvatico

Plumcake fave e finocchietto selvatico

(9)

2 godz.

Cavolfiore con pesto di noci (vegan)

Cavolfiore con pesto di noci (vegan)

(9)

40 Min

Dressing agrumato per pesce

Dressing agrumato per pesce

Žádné hodnocení

Torta salata pere e formaggio

Torta salata pere e formaggio

(1)

1h

Cous cous con moscardini e olive

Cous cous con moscardini e olive

(16)

1h

Rustici alla carbonara

Rustici alla carbonara

(2)

1 godz. 30 min

Pollo fritto coreano in salsa piccante

Pollo fritto coreano in salsa piccante

(15)

3h

Ravioli alla barbabietola con gamberi e pistacchi

Ravioli alla barbabietola con gamberi e pistacchi

(20)

1 godz. 30 min

Torta soffice alle albicocche

Torta soffice alle albicocche

(55)

1h

Ciambellone all'uva

Ciambellone all'uva

(4)

1h