Zařízení & příslušenství
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
Příprava 15min.
Celkový 45min.
2 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel halbiert1
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Koriander abgezupft1 Bund
-
Geflügelhackfleisch (siehe Tipp)200 g
-
Sambal Oelek1 geh. TL
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Ei1
-
Paniermehl20 g
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Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Knoblauchzehe1
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Öl20 g
-
gelbe Currypaste¾ - 1 TL
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Wasser400 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch, fettreduziert200 g
-
Spitzkohl in feinen Streifen300 g
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Curry1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen (volitelně)1 Prise
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1941 mg
Protein
28 g
Kalorie
1710 kJ /
408 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
23 g
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