Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

4.0 2 rating
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 μερίδες

Suroviny

  • μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)
    170 γρ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
  • κουσκούς
    220 γρ.
  • ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)
    10 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια
    50 γρ.
  • πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα
    1 κ.σ.
  • αρνίσιο κιμά σε κομμάτια
    560 γρ.
  • αλεσμένη φρυγανιά
    4 κ.σ.
  • αβγό
    1
  • νερό
    560 γρ.
  • ζωμό κοτόπουλο
    280 γρ.
Μελιτζάνες
  • κρεμμύδια σε κομμάτια
    170 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • ντομάτες σε κύβους
    170 γρ.
  • ζωμό κοτόπουλο
    50 γρ.
  • πάστα harissa
    1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ⅛ κ.γλ.
  • μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 40 g
Kalorie 2615 kJ / 625 kcal
Tuk 25 g
Vláknina 6 g
Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...