Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů parmazánu na kousky
- 350 gramů květákových růžiček
- ¾ čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
- 2 vejce
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 80 gramů červené cibule
- ¼ svazku čerstvé pažitky
- 70 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
- 70 gramů sušené šunky, na kostičky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 415 kcal / 1736 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 6.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min
Malajské kokosové kuře
10hod.
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1hod. 30min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Kubánské picadillo
50min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1hod.
Žebírka s kávovou omáčkou
40min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Domácí proteinový chlebík
1hod. 10min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1hod. 20min
Citrónový japonský cheesecake
1hod. 45min