Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
4.1 77 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zucchini in Stücken
    500 g
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    ½ Bund
  • Garnelen, roh, geschält
    200 g
  • Eier
    2
  • Paniermehl
    50 - 80 g
  • geriebene Zitronenschale
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Zitronensaft zum Beträufeln

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 733 mg
Protein 17 g
Kalorie 769 kJ / 184 kcal
Tuk 4 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Puffer! 15 recepty/-ů
Německo
Zeit für Zucchini 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf

4.4(94)

45min.

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

4.3(40)

55min.

Mandelpizza mit Babyspinat

3.7(18)

40min.

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.6(27)

25min.

Gefüllte Spinattortillas

4.2(62)

1hod.

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

3.3(66)

1hod.

Gegrillter Fisch und Gemüse

4.6(11)

1hod. 15min.

Kalbsfilet mit Radieschen und pinkem Stampf

4.3(18)

1hod. 10min.

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4(180)

40min.

Himbeer-Pistazien-Muffins (Low Carb)

4.5(199)

40min.

Gurken-Lachs-Ragout

4.3(822)

30min.

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

4.1(276)

45min.