Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.0 78 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 733 mg

Protein 17 g

Kalorie 769 kJ / 184 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Puffer! 15 recepty/-ů
Německo

Zeit für Zucchini 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1hod.

Rote-Bete-Gnocchi mit Pfeffer-Sauce

1hod. 40min.

Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen

40min.

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

1hod.

Nudeln mit Austernpilzsauce

40min.

Graupenrisotto mit Seeteufel

45min.

Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube

20min.

Bärlauch-Gnocchi mit Spinat und Cherry-Tomaten

1hod. 30min.

Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

13hod.

Ingwer-Buttermilchküchlein mit marinierten Himbeeren

35min.

Panzanella - Sommerlicher Brotsalat

40min.

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45min.