
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Massa
- 220 g água à temperatura ambiente
- 1 c. chá de açúcar
-
20
g fermento de padeiro fresco esfarelado
nebo 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 400 g farinha tipo 65
- 30 g azeite mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 100 g curgete s/ extremidades
- 120 g cebola roxa cortada ao meio na vertical (1 unid. aprox.)
- 80 g cogumelos brancos inteiros c/ caule removido (5-6 unid. aprox.)
- 100 g pimento amarelo cortado em 2 cunhas, s/ sementes
- 100 g pimento vermelho cortado em 2 cunhas, s/ sementes
- 200 g tomate em pedaços
-
200
g queijo mozarela ralado
nebo 200 g queijo ralado p/ piza (ver dica) - 2 - 3 pitadas de sal p/ temperar
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 642 kcal / 2686.1 kJ
- Protein
- 27.3 g
- Tuk
- 21.1 g
- Sacharidy
- 86 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 7.9 g
- Sodík
- 1002.1 mg
Alternativní recepty
Piza vegetariana - TM6
1hod. 40min
Delícia branca
15min
Caril de millet com frango
35min
Mistura de casca de maçã e especiarias
50min
Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)
45min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Timbale de esparguete
55min
Empadão de couve-flor
1hod. 35min
Bolo salgado de polenta
1hod. 30min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1hod.
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1hod.
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1hod. 20min