Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
- 150 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
- 70 g de queso cheddar en trozos de 3-4 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de harina integral de trigo
- 1 cucharada de semillas de chía
- 2 cucharadas de semillas de amapola
- 500 g de pulpa de calabaza en trozos de 3-4 cm
- 120 g de cebolla roja en trozos
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas finas
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 60 g de agua
- 20 g de vinagre de vino tinto
- 120 g de vino blanco seco
- 1 hoja de laurel seca
- 1 clavo
- 150 g de queso feta, desmenuzado
- 1 chalota en rodajas
- 30 g queso parmesano en trozos de 3 cm
- 2 huevos
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 1 cucharadita de alcaravea en grano (opcional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1371 kJ / 327 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 18.3 g
- Tuk
- 23.1 g
- Nasycený tuk
- 12.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 350.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Milhojas de verduras
1h 30min
Pudin de brócoli
1 Std.
Scones de calabacín y orejones
30 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Tarta de ricota
4 Std.
Puré rústico de patata y batata con romero
45 min
Polpetas de espinaca
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Tarta integral de cebollas
1 godz. 10 min
Tarta salada de puerros
1 godz. 10 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min