Quiche de calabaza y queso feta

Quiche de calabaza y queso feta

3.9 36 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 2hod. 20min.

8 raciones

Suroviny

30 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
150 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
70 g queso cheddar en trozos de 3-4 cm
1 - 2 pellizcos de sal
50 g de harina integral de trigo
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de semillas de amapola
500 g de pulpa de calabaza en trozos de 3-4 cm
120 g de cebolla roja en trozos
1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas finas
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de azúcar moreno
60 g de agua
20 g de vinagre de vino tinto
120 g de vino blanco seco
1 hoja de laurel seca
1 de clavo entero
150 g de queso feta desmenuzado
1 chalota en rodajas
30 g queso parmesano en trozos de 3 cm
2 huevos
150 g de nata (35% de grasa)
1 cucharadita de alcaravea en grano (opcional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 350.3 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 1371 kJ / 327 kcal

Tuk 23.1 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 12.3 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 169 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3hod. 25min.

Tarta tatín de batatas y zanahorias

1hod. 45min.

Muffins de calabacín y mozzarella

50min.

Galette de brócoli

1hod. 15min.

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1hod. 25min.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2hod.

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9hod. 30min.

Mantequilla de polenta vegana

25min.

Trufas de avena y algarroba

15min.

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1hod. 10min.

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40min.

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1hod. 15min.