Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.6 76 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

extra virgin olive oil plus extra to grease
30 g
garlic clove
1
red onion
80 g
fresh long red chilli cut into halves
1
water
250 g
canned chopped tomatoes
400 g
canned lentils
400 g
stock paste
1 tsp
tomato paste
50 g
white sugar
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
850 g
crème fraîche
100 g
feta cheese
100 g
fresh basil leaves only, to serve
mixed salad leaves of choice

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 720.6 mg

Protein 11.7 g

Kalorie 1583.6 kJ / 378.5 kcal

Tuk 16.8 g

Vláknina 10.5 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Health boost challenge 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min.

Warm satay bowl

1hod. 10min.

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1hod.

Meat-free mushroom lasagne

1hod. 30min.

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min.

Honey soy tofu with steamed rice

40min.

Ancho chilli bean bowl

1hod.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1hod. 30min.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min.

High Protein Egg Bake

20min.

Bean ratatouille with halloumi

30min.

Vegetarian nuggets

30min.