Zařízení & příslušenství
Sweet potato lentil pie
Příprava 10min.
Celkový 50min.
6 portions
Suroviny
-
extra virgin olive oil plus extra to grease30 g
-
garlic clove1
-
red onion80 g
-
fresh long red chilli cut into halves1
-
water250 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
canned lentils400 g
-
stock paste1 tsp
-
tomato paste50 g
-
white sugar1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)850 g
-
crème fraîche100 g
-
feta cheese100 g
-
fresh basil leaves only, to serve
-
mixed salad leaves of choice
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
720.6 mg
Protein
11.7 g
Kalorie
1583.6 kJ /
378.5 kcal
Tuk
16.8 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Health boost challenge
29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Bean ratatouille with halloumi
30min.
Vegan bolognese
50min.
Vegetable Massaman curry
45min.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min.
Mushroom and kale risotto
55min.
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1hod.
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1hod.
Warm satay bowl
1hod. 10min.
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40min.
High Protein Egg Bake
20min.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1hod. 25min.
Vegetarian nuggets
30min.