
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aprikosen-Chili-Sauce
- 200 g Süßkartoffel
- 1 Schalotte halbiert
- 5 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 10 g Öl
- 200 g Aprikosen aus der Dose abgetropft
- 70 g Gelierzucker 2:1
- 30 g Apfelessig
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Curry
- ¾ TL Salz
Hummus, Falafel und Fertigstellung
- 530 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und Sud aufgefangen
- 50 g Tahin
- 1 Knoblauchzehe klein (volitelně)
- 15 g Zitronensaft
- 1 ¾ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 4 Stängel Minze abgezupft
- 1 Bund Petersilie abgezupft
- 1 Eigelb
- 50 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 20 g Paniermehl
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- Öl zum Frittieren
- 1 Gurke halbiert, in kleinen Würfeln
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 463 kcal / 1937 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 74 g
- Vláknina
- 12.8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 1632 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sabich (israelisches Sandwich)
1hod. 10min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1hod.
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Indischer Gemüsereis
1hod.
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1hod. 10min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1hod.
Hummus-Platte Greek Style
25min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1hod.