Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta s/ sementes
- 60 g cebola
- 830 g água
- 300 g cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
-
20
g azeite
nebo 20 g óleo vegetal -
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 250 g lentilhas vermelhas secas
- 20 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de caril em pó
- 2 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 200 g natas
- Natas q.b. p/ regar
- Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
- Baguete q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 470.2 kcal / 1967.4 kJ
- Protein
- 19.4 g
- Tuk
- 24.6 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Vláknina
- 8.4 g
- Nasycený tuk
- 12.4 g
- Sodík
- 264.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tacos com legumes e feijão - TM5
Žádné hodnocení
Tikka masala de couve-flor
30min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Estufado de beringela picante
30min
Moussaka de lentilhas
2hod. 20min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1hod.
Orzo com abóbora e pimento
35min
Caril Massaman vegan de beringela
50min
Chilli de cogumelos
35min