Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.2 24 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

alho
2 dentes de
malagueta s/ sementes
1
cebola
60 g
água
830 g
cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
300 g
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas vermelhas secas
250 g
concentrado de tomate
20 g
caril em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
natas
200 g
Natas q.b. p/ regar
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
Baguete q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 264.7 mg

Protein 19.4 g

Kalorie 1967.4 kJ / 470.2 kcal

Tuk 24.6 g

Vláknina 8.4 g

Nasycený tuk 12.4 g

Sacharidy 47.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

One pot 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min.

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min.

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25min.

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1hod.

Tikka masala de couve-flor

30min.

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40min.

Estufado de beringela picante

30min.

Caril indiano vegetariano

50min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.

Caril Massaman vegan de beringela

50min.

Tofu com caril katsu vegan

1hod.

Rolo vegetariano

1hod. 50min.