Massa com molho de amendoim vegan

Massa com molho de amendoim vegan

3.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

água
1400 g
azeite
10 g
massa tipo tagliatelle em ninhos
250 g
cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
70 g
ervilhas de quebrar
70 g
brócolos só os floretes
70 g
sal
1 ½ c. chá de
alho
2 dentes de
flocos de malagueta seca (volitelně)
1 c. chá de
manteiga de amendoim
200 g
molho de soja light
15 g
óleo de sésamo
20 g
20 g óleo de coco
coentros só as folhas
2 pés de
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
2 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1054.3 mg

Protein 22.1 g

Kalorie 2724.6 kJ / 651.2 kcal

Tuk 36.7 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 64.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

One pot 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de beringela e lentilhas

40min.

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45min.

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min.

Cuscuz com legumes à valenciana

35min.

Caril Massaman vegan de beringela

50min.

Caril indiano vegetariano

50min.

Fettucine de limão e lentilhas

40min.

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

1hod. 30min.

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min.

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30min.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Cuscuz mediterrânico

10min.