Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1400 g água
- 250 g massa, tipo tagliatelle
- 70 g cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 70 g ervilhas de quebrar
- 70 g brócolos, só os floretes
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 200 g manteiga de amendoim
- 15 g molho de soja light
-
20
g óleo de sésamo
nebo 20 g óleo de coco - 2 pés de coentros, só as folhas
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca (volitelně)
- 2 c. sopa de amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2632.2 kJ / 629.1 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Sacharidy
- 64.1 g
- Tuk
- 34.3 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 1053.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1h 30min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Tikka masala de couve-flor
30 min
Strudel de legumes
50 min
Bolonhesa de frutos secos
35 min
Fajitas de tofu e vegetais
25 min
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min