Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6 24 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 40min.

6 doses

Suroviny

lentilhas
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor só os floretes
300 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
200 g
sementes de mostarda
1 c. chá de
sementes de coentros
1 c. chá de
caril em pó picante
1 c. chá de
1 c. chá de caril em pó
açafrão-da-índia
½ c. chá de
dentes de alho
2
gengibre ralado
2 c. chá de
óleo
30 g
cebola roxa cortada em lâminas
150 g
Tabasco®
15 gotas de
paprika
½ c. chá de
iogurte natural
250 g
leite de coco
200 g
coentros só as folhas
5 g
amêndoa torrada
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 17 g

Kalorie 1683 kJ / 402 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Outubro 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de lentilhas

40min.

Húmus

10min.

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Estufado de amendoim africano

50min.

Feijoada vegetariana

1hod. 20min.

Caril de couve-flor

35min.

Caril tailandês

45min.

One pot de lentilhas e espinafres

1hod.

Caril de grão e kale com arroz de coco

1hod. 20min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Estufado de beringela picante

30min.

Moussaka de lentilhas

2hod. 20min.