Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g lentilhas
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 ½ c. chá de sal
- 300 g couve-flor, só os floretes
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de sementes de coentros
-
1
c. chá de caril em pó picante
nebo 1 c. chá de caril em pó - ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 30 g óleo
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 15 gotas de Tabasco®
- ½ c. chá de paprika
- 250 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 5 g coentros, só as folhas
- 100 g amêndoa torrada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1683 kJ / 402 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caril thai vegetariano
35 dk
Caril tailandês
45 dk
Caril minuto
45 dk
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Caril de lentilhas
40 dk
Panquecas de grão
20 dk
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2sa 30 dk
Tofu mexido
25 min
Millet com legumes e molho tahini
45 dk