Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g lentilhas
- 1000 g água mais q.b. p/ demolhar
- 2 ½ c. chá de sal
- 300 g couve-flor só os floretes
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de sementes de coentros
-
1
c. chá de caril em pó picante
nebo 1 c. chá de caril em pó - ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 30 g óleo
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 15 gotas de Tabasco®
- ½ c. chá de paprika
- 250 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 5 g coentros só as folhas
- 100 g amêndoa torrada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 402 kcal / 1683 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caril de lentilhas
40min
Estufado de beringela picante
30min
Caril de lentilhas
1hod. 30min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8hod. 50min
Moussaka de lentilhas
2hod. 20min
Feijoada vegetariana
1hod. 20min
Caril Massaman vegan de beringela
50min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Caril de batata-doce
30min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1hod. 20min
One pot de lentilhas e espinafres
1hod.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3hod. 25min