Caril indiano vegetariano

Caril indiano vegetariano

5.0 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

Arroz

água
1300 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
azeite
25 g
25 g manteiga
arroz vaporizado
300 g

Caril

sementes de coentros
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
semente de cardamomo
½ c. chá de
sementes de mostarda
½ c. chá de
cebola cortada em metades
100 g
dentes de alho
2
gengibre fresco cortado em fatias finas
15 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
azeite
20 g
curcuma em pó
1 c. chá de
leite de coco
400 g
água
200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
2 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2-3 cm)
600 g
cenoura cortada em rodelas (1 cm)
150 g
couve-flor só os floretes
150 g
curgete cotarada em rodelas (1 cm)
150 g
ervilhas congeladas
100 g
coentros só as folhas
2 pés de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1689 mg

Protein 13 g

Kalorie 2252 kJ / 538 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 97 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Friend 42 recepty/-ů
Portugalsko

Mais em menos tempo com a Bimby Friend 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de beringela picante

30min.

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25min.

Korma de couve-flor

2hod. 20min.

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min.

Tikka masala de couve-flor

30min.

Falafel com molho de tomate e coco

9hod.

Húmus de curgete

15min.

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Caril de batata-doce

30min.

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min.

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.