
Zařízení & příslušenství
Kuřecí stew s kroupami
Příprava 15min
Celkový 50min
4 porce
Suroviny
-
kuřecích prsou500 gramů
-
vařící vody2000 gramů
-
olivového oleje15 gramů
-
řapíkatého celeru na kousky150 gramů
-
pórku na plátky (1 cm)120 gramů
-
stroužek česneku na plátky1
-
červená chilli paprička, čerstvá napůl, zbavená semínek1
-
bobkový list, sušený1
-
čerstvého rozmarýnu2 snítky
-
krup namočených přes noc, poté opláchnutých a scezených100 gramů
-
mrkve na kolečka (5 mm)140 gramů
-
zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené2
-
baby špenátu50 gramů
-
mraženého zeleného hrášku75 gramů
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
309 kcal /
1301 kJ
Protein
35 g
Tuk
7 g
Sacharidy
26 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
628 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Rychlé večeře na zahřátí
10 recept
Česká republika
Česká republika