Zařízení & příslušenství
Kuřecí stew s kroupami
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
500 gramů kuřecích prsou
-
2000 gramů vařící vody
-
15 gramů olivového oleje
-
150 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
120 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
1 stroužek česneku na plátky
-
1 červená chilli paprička, čerstvá napůl, zbavená semínek
-
1 bobkový list, sušený
-
2 snítky čerstvého rozmarýnu
-
100 gramů krup namočených přes noc, poté opláchnutých a scezených
-
140 gramů mrkve na kolečka (5 mm)
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené
-
50 gramů baby špenátu
-
75 gramů mraženého zeleného hrášku
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
628 mg
Protein
35 g
Kalorie
1301 kJ /
309 kcal
Tuk
7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rychlé večeře na zahřátí
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 h 40 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 h 30 min
Směs koření harissa
5 min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 h
Kuřecí ragú
50 min
Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou
55 min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min