Zařízení & příslušenství
Kuřecí stew s kroupami
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
1000 gramů vařící vody
-
500 gramů kuřecích prsou
-
15 gramů olivového oleje
-
150 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
120 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
1 stroužek česneku na plátky
-
1 červená chilli paprička, čerstvá (volitelně) napůl, zbavená semínek
-
1 bobkový list, sušený
-
2 snítky čerstvého rozmarýnu
-
100 gramů krup namočených přes noc, poté opláchnutých a scezených
-
140 gramů mrkve na kolečka (5 mm)
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené
-
50 gramů baby špenátu
-
75 gramů mraženého zeleného hrášku
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
628 mg
Protein
35 g
Kalorie
1301 kJ /
309 kcal
Tuk
7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rychlé večeře na zahřátí
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bramborové curry s květákem
1hod. 10min.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min.
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55min.
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min.
Čočkový guláš se slaninou a chorizem
2hod. 50min.
Těstovinový salát s fetou a olivami
1hod. 40min.
Zapečené těstoviny se zeleninou
1hod.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min.
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1hod.
Kari ze špičatého zelí
35min.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1hod.