Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Stück Ingwer, frisch (3 cm), in dünnen Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 110 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Öl
- 80 g Fenchel, in Streifen (ca. 5 mm)
- 160 g Zucchini, in Streifen (ca. 5 mm)
- 100 g gelbe Paprika, in Streifen (ca. 5 mm)
- 1 - 1 ½ TL Salz
- 4 - 5 Prisen Pfeffer
- 250 g Basmati-Reis
- 500 g Wasser
- 100 g Kokosmilch
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2075 kJ / 495 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Gemüsecurry
40 min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min
Süßkartoffel-Curry
40 min
Gemüsecurry mit Reis
1h
Möhren-Pasta
25 min
Möhren-Spinat-Pasta
35 min
Wildreis-Risotto mit Brokkoli
55 min
Mediterranes Reisgericht
1h
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40 min