Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 raciones
Suroviny
-
100 g de almendras tostadas sin sal
-
500 g de champiñones frescos
-
35 g de zumo de limón
-
2 cucharaditas de sal
-
25 g de aceite de oliva
-
100 g de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm
-
100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
-
100 g de cebolla roja en medias rodajas de 5 mm
-
150 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
-
200 g de tomate triturado en conserva
-
200 g de leche de coco
-
1 cucharadita de orégano seco
-
½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
-
200 g de bulgur
-
400 g de agua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
956.3 mg
Protein
12.3 g
Kalorie
1559 kJ /
372 kcal
Tuk
18.5 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
6.1 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rápido y fácil
40 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min.
Berenjenas rellenas de cuscús
50min.
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1hod. 25min.
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min.
Biryani de verduras - India
50min.
Dhal de coco con espinacas
25min.
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1hod. 10min.
Curry vegano de berenjenas
50min.
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min.
Coliflor tika masala
30min.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min.
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min.