Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 35 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (volitelně) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1269 mg

Protein 30 g

Kalorie 2362 kJ / 565 kcal

Tuk 46 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 20 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lecker Low Carb! 21 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Pizza auf Gemüsespiralen

45min.

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

1hod.

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1hod.

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min.

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40min.

Glutenfreie Speck-Quiche

1hod. 40min.

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

1hod. 30min.

Gemüsereis mit Ei

1hod.

Limetten-Maissuppe

40min.

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30min.

Kochbananen-Eintopf

45min.

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min.