Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 34 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (volitelně) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1269 mg

Protein 30 g

Kalorie 2362 kJ / 565 kcal

Tuk 46 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 20 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lecker Low Carb! 21 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min.

Herzhafte Quark-Schnitten

30min.

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min.

Mandelpizza mit Babyspinat

40min.

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min.

Ofen-Omelette mit Topping

20min.

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40min.

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30min.

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30min.

Eier-Gemüse-Muffins

30min.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1hod. 45min.

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min.