Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi che entrino attraverso il foro del coperchio dell'Affettatutto
- 700 g di zucchine senza estremità
- 40 g di arachidi tostate
- 5 - 10 g di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 10 g di erba cipollina fresca
- 5 uova
- 1 cucchiaino sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 - 3 cucchiai di fecola di patate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Salsa
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, a pezzi
- 250 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di scorza di limone tritata
- 1 cucchiaio di origano fresco
- 10 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 7412.1 kJ / 1771.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Sacharidy
- 93.2 g
- Tuk
- 101.4 g
- Nasycený tuk
- 42.7 g
- Vláknina
- 14.6 g
- Sodík
- 7789.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Contorno di cavolfiore al forno
30 min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 min
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1h 30min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
40 min
Crocchette di sgombro e patate
1 Std. 15 Min
Polpette di zucca
1h 30min
Frittatine monoporzioni
35 min
Patate speziate
30 min
Crema al limone con fragole
30 min
Bombette di Alberobello
40 min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 Std.