
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi che entrino attraverso il foro del coperchio dell'Affettatutto
- 700 g di zucchine senza estremità
- 40 g di arachidi tostate
- 5 - 10 g di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 10 g di erba cipollina fresca
- 5 uova
- 1 cucchiaino sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 - 3 cucchiai di fecola di patate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Salsa
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
- 250 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di scorza di limone tritata
- 1 cucchiaio di origano fresco
- 10 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 1771.5 kcal / 7412.1 kJ
- Protein
- 129.2 g
- Tuk
- 101.4 g
- Sacharidy
- 93.2 g
- Vláknina
- 14.6 g
- Nasycený tuk
- 42.7 g
- Sodík
- 7789.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pane cicci
4hod. 30min
Brunelle
2hod.
Polpettine di ceci e fagiolini
1hod. 20min
Plumcake patate e speck
2hod.
Biscotti con semi di girasole
1hod.
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1hod. 30min
Cioccolatini fondenti con cuore di banana
2hod.
Tortilla di patate (vegana)
30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Frittelle di cavolo nero
30min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1hod. 30min
Brownies (senza glutine)
35min