Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

4.7 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 μερίδες

Suroviny

ρύζι, parboiled
300 γρ.
αγγουράκια κομμένα σε μισοφέγγαρα
200 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κόβεται σε λεπτές φέτες
150 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ηλιανθέλαιο
40 γρ.
40 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
πάστα ντομάτας
1 κ.σ.
ντομάτες κομμένες στη μέση
200 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
150 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κάρυ σε σκόνη
1 κ.γλ.
νερό περισσότερα για μούσκεμα
220 γρ.
θυμάρι, αποξηραμένo
½ κ.γλ.
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
1
καρότο σε λεπτές φέτες (περίπου 2 χλστ.)
50 γρ.
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα)
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 899.5 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 1083.5 kJ / 259 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 36.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 min

Σπανακόρυζο

40 min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55 min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25 min

Σαλάτα με φασόλια

Brak ocen

Αφέλια με πλιγούρι

5 godz.

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20 min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 min

Αρωματικό ρύζι

25 min

Ρύζι με αρακά

30 min

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 min