Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

12 stykki

Suroviny

olíusprey
kókosolía
60 g
kotasæla
100 g
ósæt möndlumjólk
70 g
hunang
100 g
banani í bitum
340 g
stór egg
2
möndludropar
1 tsk
1 tsk vanillubragðefni
hveiti
200 g
haframjöl
45 g
grænt ofurfæðisduft
2 msk
chiafræ
2 msk
hampfræ
2 msk
lyftiduft
1 ½ tsk
matarsódi
½ tsk
salt
½ tsk
blandaðar hnetur, heilar (volitelně) til að toppa muffins
2 msk
blönduð fræ (volitelně) til að toppa muffins
2 msk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stykki

Sodík 262.4 mg

Protein 7 g

Kalorie 918.3 kJ / 219.5 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 30.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Byrjum daginn vel 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Kaffi- og döðlumuffins

35min

Grænn Matcha Smoothie

Pas d’évaluation

Grænt Matcha Latte

Pas d’évaluation

Grænt ofurfæðisduft

Pas d’évaluation

Próteinbættar pönnukökur

Pas d’évaluation

Próteinbættar vöfflur

25min

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Pas d’évaluation

Próteinbættur harfragrautur

15min

Próteinbætt bananabrauð

2h

Próteinbættur Acai Smoothie

10min

Heimatilbúið próteinduft

Pas d’évaluation

Ristað granola

Pas d’évaluation

Zobrazit vše

Zobrazit vše