Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
12 stykki

Suroviny

  • olíusprey
  • kókosolía
    60 g
  • kotasæla
    100 g
  • ósæt möndlumjólk
    70 g
  • hunang
    100 g
  • banani í bitum
    340 g
  • stór egg
    2
  • möndludropar
    1 tsk
    1 tsk vanillubragðefni
  • hveiti
    200 g
  • haframjöl
    45 g
  • grænt ofurfæðisduft
    2 msk
  • chiafræ
    2 msk
  • hampfræ
    2 msk
  • lyftiduft
    1 ½ tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • blandaðar hnetur, heilar (volitelně) til að toppa muffins
    2 msk
  • blönduð fræ (volitelně) til að toppa muffins
    2 msk

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 stykki

Sodík 262.4 mg
Protein 7 g
Kalorie 918.3 kJ / 219.5 kcal
Tuk 8.7 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 4.9 g
Sacharidy 30.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše