Próteinbættar pönnukökur
TM6

Próteinbættar pönnukökur

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 60 g ósaltað smjör + meira til að steikja
  • 280 - 340 g nýmjólk
  • 60 g kotasæla
  • 60 g hveiti
  • 60 g próteinduft, eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
  • 1 stórt egg
  • 1 hnífsoddur salt

Nutriční hodnoty
na 1 stykki
Kalorie
612.5 kJ / 146.4 kcal
Protein
8.3 g
Sacharidy
8.9 g
Tuk
8.6 g
Nasycený tuk
5 g
Vláknina
0.2 g
Sodík
90.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty