Próteinbættar vöfflur

Próteinbættar vöfflur

5.0 1 rating
Příprava 5min.
Celkový 25min.
4 stykki

Suroviny

  • stór egg
    3
  • sykur
    1 tsk
  • ósaltað smjör við stofuhita
    60 g
  • nýmjólk
    285 g
  • hveiti
    150 g
  • próteinduft eða 70 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    70 g
  • lyftiduft
    1 tsk
  • fínt salt
    1 tsk
  • vanillubragðefni
    1 tsk
  • fersk ber t.d. jarðarber, hindber, bláber, til að bera fram
  • flórsykur til að strá yfir

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 stykki

Sodík 823.6 mg
Protein 24.3 g
Kalorie 2048.8 kJ / 489.7 kcal
Tuk 26 g
Vláknina 1.1 g
Nasycený tuk 14.6 g
Sacharidy 38.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše