Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (volitelně) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 1269.3 mg

Protein 29.9 g

Kalorie 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Tuk 46.1 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 19.7 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min.

Kubánské picadillo

50min.

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min.

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min.

Caponata

30min.

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min.

Cuketové lasagne se sýrem

1hod.

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1hod. 15min.

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min.