Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.8 68 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porzioni

Suroviny

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 porzioni

Sodík 2665.7 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 8.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Arrosto di maiale con purea di mele e cipolle

1 Std. 30 Min

Riso in cagnone

45 Min

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1 Std.

Patate schiacciate al forno

1 Std.

Zuppa di verdure e pasta corta

40 Min

Nasello al cartoccio con verdure

1 Std.

Crocchette di pesce

1 Std.

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 Std. 10 Min

Polpette di peperoni

1 Std.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min

Ghirlanda con verdure insaporite

1 Std.

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1 Std.