Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.8 59 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porzioni

Suroviny

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 porzioni

Sodík 2665.7 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 8.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Frullato viola

10min.

Insalata capricciosa

20min.

Mendiants al cioccolato

1hod.

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20min.

Porri con salsa di soia alla senape

45min.

Insalata di surimi e verdure alla giapponese

15min.

Vellutata di carote con omelette

30min.

Chips mais e lenticchie

35min.

Frittata di zucchine (TM6)

50min.

Uova strapazzate

20min.

Peperoni insaporiti (100 g)

15min.

Frittata di zucchine e ricotta

40min.