Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.7 72 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porzioni

Suroviny

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 porzioni

Sodík 2665.7 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 8.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Patate schiacciate al forno

1hod.

Tortilla di patate al vapore

45min.

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1hod.

Zuppa di verdure e pasta corta

40min.

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

30min.

Involtini di verza e maiale

1hod. 20min.

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1hod.

Pollo al curry, riso e insalata di cetrioli e arachidi

Žádné hodnocení

Polpette di peperoni

1hod.

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50hod.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40min.

Insalata di orzo

40min.