Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens torn into pieces
- 1 yellow bell pepper cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 486.9 kcal / 2037.1 kJ
- Protein
- 12.2 g
- Tuk
- 38.2 g
- Sacharidy
- 27.6 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Sodík
- 842.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Cold Red Curry Soup
30min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35min
Vietnamese Chicken Pho
1hod. 10min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1hod.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Buffalo Cauliflower Bites
25min
Cauliflower Steaks
45min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Almond Mocha Coffee
5min