Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Sacharidy
- 27.6 g
- Tuk
- 38.2 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 842.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Tex-Mex Bowl
50 dk
Carrot Top Pesto
5 min
Muffin Pan Lasagnas
1h
Avocado Tuna Salad
5 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Potato Curry Soup
35 min
Chili Oil Noodles
30 min
Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)
3h
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 min
Turkey Taco Bowl
1h