Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

210 gramů

Suroviny

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 210 gramů

Sodík 4830 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1870 kJ / 452 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30min.

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35min.

Čokoládovo-smetanové tyčinky s kokosem (Nanaimo bars)

2hod. 20min.

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Žádné hodnocení

Char siu marináda

10min.

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1hod. 10min.

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50min.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min.

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1hod. 20min.

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min.

Spaghettini aglio, olio e pomodorini

25min.

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2hod. 30min.