Zařízení & příslušenství
Tandoori marináda
Příprava 5min.
Celkový 10min.
210 gramů
Suroviny
-
2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
-
2 čajové lžičky mletého koriandru
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
¾ čajové lžičky kurkumy
-
1 čajová lžička mletého hřebíčku
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky garam masala
-
4 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
-
25 gramů oleje
-
85 gramů řeckého jogurtu
-
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
-
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 210 gramů
Sodík
4830 mg
Protein
9.6 g
Kalorie
1870 kJ /
452 kcal
Tuk
38 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
7.9 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1hod. 10min.
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)
1hod. 25min.
Telecí guláš v chlebu
Žádné hodnocení
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min.
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
10min.
Bernské rösti (TM6)
Žádné hodnocení
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min.
Kubánské picadillo
50min.
Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů
30min.
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min.
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min.
Masové kuličky ve španělské omáčce
30min.