Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

210 gramů

Suroviny

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 210 gramů

Sodík 4830 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1870 kJ / 452 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10min.

Restovaný lilek (200 gramů)

30min.

Pstruh se zelenou čočkou

35min.

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20min.

Kachní prsa s pomerančovým zabaglione

2hod. 20min.

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4hod. 30min.

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4hod.

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min.

Salát detox

10min.

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1hod. 10min.

Restované hovězí s caponatou

45min.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1hod. 45min.