Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

210 gramů

Suroviny

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 210 gramů

Sodík 4830 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1870 kJ / 452 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Korejská smažená křidélka

3 Std. 10 Min

Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží

1 Std. 25 Min

Veganské burgery

45 Min

Jambalaya

1 Std.

Piknikový plněný chléb

4 Std. 50 Min

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5 Std. 15 Min

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3 Std. 20 Min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1 Std. 20 Min

Kubánské picadillo

50 Min

Bolognese classico

5 Std.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min