Zařízení & příslušenství
Tandoori marináda
Příprava 5min.
Celkový 10min.
210 gramů
Suroviny
-
2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
-
2 čajové lžičky mletého koriandru
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
¾ čajové lžičky kurkumy
-
1 čajová lžička mletého hřebíčku
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky garam masala
-
4 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
-
25 gramů oleje
-
85 gramů řeckého jogurtu
-
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
-
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 210 gramů
Sodík
4830 mg
Protein
9.6 g
Kalorie
1870 kJ /
452 kcal
Tuk
38 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
7.9 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Chleboví šneci s červeným pestem v páře
1sa 15 dk
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Değerlendirme yok
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
10 dk
White Delight (Bílé potěšení)
15 dk
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1sa
Letní veganské rolky
35 dk
Char siu marináda
10 dk
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 dk
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2sa 10 dk
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 dk
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 dk
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 dk