Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

210 gramů

Suroviny

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 210 gramů

Sodík 4830 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1870 kJ / 452 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Losos s kokosovým chilli přelivem

30min.

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35min.

Restované hovězí s caponatou

45min.

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3hod. 15min.

Jelení se šípkovou omáčkou

1hod. 20min.

Gratinovaný chřest se šunkou

1hod. 10min.

Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)

15min.

Restované kostky krůtího masa

15min.

Pstruh se zelenou čočkou

35min.

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1hod. 10min.

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min.