
Zařízení & příslušenství
Tandoori marináda
Příprava 5min
Celkový 10min
210 gramů
Suroviny
-
mletého kajenského pepře2 čajové lžičky
-
mleté pálivé papriky1 polévková lžíce
-
mletého koriandru2 čajové lžičky
-
mletého kmínu1 polévková lžíce
-
kurkumy¾ čajové lžičky
-
mletého hřebíčku1 čajová lžička
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
garam masala1 ½ čajové lžičky
-
stroužky česneku4
-
čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)10 gramů
-
oleje25 gramů
-
řeckého jogurtu85 gramů
-
citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)30 gramů
-
hrubé mořské soli2 ½ čajové lžičky
Nutriční hodnoty na 210 gramů
Kalorie
452 kcal /
1870 kJ
Protein
9.6 g
Tuk
38 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
7.9 g
Sodík
4830 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu
8 recept
Česká republika
Česká republika