Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Beeren, gemischt, TK
- 50 g Eiswürfel
- 150 g Wasser, kalt
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 533 kJ / 127 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 36 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 Min
Avocado-Ei Porridge
30 Min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1 godz.
Mango-Protein-Shake
5 Min
Pudding Oma Erna
30 Min
Blutorangen-Kardamom-Sorbet
24hod.
Kartoffelpizza
1 godz. 10 min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min