Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
150 g di patata pelata e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
500 g di acqua
8 g di sale
150 g di yogurt bianco naturale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 910.4 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 569.3 kJ / 136 kcal

Tuk 7.6 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 12 g

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