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Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci
3.1 30 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 30min
4 porzioni
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Suroviny

  • di cipolla a metà
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di patata pelata e a pezzi
    150 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di spinaci freschi lavati e asciugati
    400 g
  • di acqua
    500 g
  • di sale
    8 g
  • di yogurt bianco naturale
    150 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 136 kcal / 569.3 kJ
Protein 5.8 g
Tuk 7.6 g
Sacharidy 12 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sodík 910.4 mg

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