Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci

3.2 55 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
150 g di patata pelata e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
500 g di acqua
8 g di sale
150 g di yogurt bianco naturale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 910.4 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 569.3 kJ / 136 kcal

Tuk 7.6 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Fagiolini e taccole al vapore

40min.

Vellutata di fagioli borlotti

1hod.

Burger di ceci e verdure

40min.

Crema di carote

40min.

Contorno di cavolo nero

20min.

Salmone al vapore con piselli e riso

1hod.

Purè di patate e carote al rosmarino

45min.

Purea di ceci con spinacini piccanti

40min.

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

35min.

Nasello al vapore con riso e verdure

30min.

Torta salata ricotta e spinaci

2hod.

Vellutata di broccoli con crostini

1hod.