Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash

5.0 6 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
2 portions

Suroviny

  • Parmesan cheese in pieces
    45 g
  • fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
    15 g
Acorn Squash
  • acorn squash
    1
  • avocado oil to rub
    unsalted butter, melted, to rub
  • salt to season
  • ground black pepper to season
Filling
  • cauliflower florets small stems removed
    115 g
  • yellow onion cut into pieces
    60 g
  • celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
    30 g
  • walnut halves, shelled
    15 g
    15 g pecan nut halves, raw
  • avocado oil
    30 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered
    140 g
  • dried cranberries (volitelně) unsweetened
    30 g
  • tamari sauce
    1 ½ tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • water
    1135 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 923.8 mg
Protein 15.9 g
Kalorie 1909.6 kJ / 456.4 kcal
Tuk 26.4 g
Vláknina 8.2 g
Nasycený tuk 6 g
Sacharidy 47.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...