Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 g Parmesan cheese, in pieces
- 15 g fresh parsley leaves, plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
nebo unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 115 g cauliflower florets, small stems removed
- 60 g yellow onion, cut into pieces
- 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
-
15
g walnut halves, shelled
nebo 15 g pecan nut halves, raw - 30 g avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 140 g cremini mushrooms, fresh, destemmed and quartered
- 30 g dried cranberries, unsweetened (volitelně)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 1135 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1909.6 kJ / 456.4 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Sacharidy
- 47.1 g
- Tuk
- 26.4 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 8.2 g
- Sodík
- 923.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25 min
Green Bean Gremolata
25 min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 Std. 10 Min
Fish Burger with Salt and Vinegar Shoestring Potatoes
45 Min
Creamy Pea Soup
40 Min
Lemon Caper Potato Salad
1 Std.
Panna Cotta with Whiskey Cream
2 godz. 45 min
Keto Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Cranberry Vinaigrette
5 min
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1 Std. 10 Min
Cashew Butter Spread
5 min