Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Parmesan cheese, cut into 3 cm pieces
- 1700 g water
- 1 tsp sea salt
- 450 g orecchiette pasta
- 200 g kale leaves, cut into pieces
- 160 g broccolini, cut into pieces
- 1 tsp fennel seeds
- 1 piece lemon peel, flesh only, no white pith (see Tip)
- 90 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 2 garlic clove, 1 thinly sliced
- 15 g fresh basil, leaves only, plus extra to serve
- 100 g macadamia nuts, plus extra roughly chopped to serve
- 10 g lemon juice
- 2 anchovy fillets
- dried chilli flakes, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3860.3 kJ / 922.7 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Sacharidy
- 96.2 g
- Tuk
- 49 g
- Nasycený tuk
- 10.2 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Sodík
- 877.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 Min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
15-minute noodles
15 Min
Chicken laksa
30 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min