Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Parmesan cheese cut into 3 cm pieces
- 1700 g water
- 1 tsp sea salt
- 200 g kale leaves cut into pieces
- 160 g broccolini cut into pieces
- 450 g orecchiette pasta
- 90 g extra virgin olive oil plus extra to drizzle
- 1 tsp fennel seeds
- 1 piece lemon peel flesh only, no white pith (see Tip)
- 100 g macadamia nuts plus extra roughly chopped to serve
- 15 g fresh basil leaves only, plus extra to serve
- 10 g lemon juice
- 2 anchovy fillets
- 1 garlic clove
- dried chilli flakes to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 922.7 kcal / 3860.3 kJ
- Protein
- 27.9 g
- Tuk
- 49 g
- Sacharidy
- 96.2 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Nasycený tuk
- 10.2 g
- Sodík
- 877.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Creamy miso mushroom udon
45 Min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 Std. 20 Min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40 Min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3 Std.
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55 Min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Eggplant and ricotta involtini
1 Std. 20 Min
Mushroom and kale risotto
55 Min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 Min