Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g dried adzuki beans
- 500 g water plus extra to soak
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
- ½ tsp sesame seeds
- ½ tsp dried chilli flakes
- ½ tsp ground sweet paprika
- ½ tsp ground coriander
- 1 garlic clove
- 1 piece lime peel no white pith
- ½ tsp sea salt
- 800 g cauliflower cut into florets (approx. 4 cm)
- 3 cm fresh ginger
- 5 cm kombu (see Tip)
- 500 g butternut pumpkin peeled and cut into cubes (3 cm)
- 2 carrots cut into pieces (2 cm)
- 150 g fresh sweet corn kernels cut off the cob
- 1 tbsp tamari plus extra to taste
- 1 lime cut into wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 230.9 kcal / 966.2 kJ
- Protein
- 13.2 g
- Tuk
- 1.6 g
- Sacharidy
- 46.9 g
- Vláknina
- 11.6 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 396.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gluten free focaccia bread
1hod.
Vegetarian sausage rolls with spelt pastry
1hod. 40min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40min
Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)
2hod. 30min
Roast beef and rhubarb chutney pies
2hod. 15min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1hod.
Kvass fermented beetroot salad
168hod. 15min
Cashew pouring cream
35min
Vanilla cashew yoghurt
24hod. 15min
Gwinganna polenta with vegetables
1hod. 10min
Gwinganna biryani (TM6)
25hod. 20min
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10min