Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

20 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porzioni

Sodík 8069 mg

Protein 603.3 g

Kalorie 26636.8 kJ / 6366.4 kcal

Tuk 403.7 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 105.6 g

Sacharidy 34.3 g

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