Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

4.3 19 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di farro perlato sciacquato (tempo di cottura 20-25 minuti)
350 g di verdure miste a tocchetti (carote, piselli, fave, asparagi)
300 g di bocconcini di tacchino, senza pelle e disossato
60 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
5 rametti di erbe aromatiche fresche miste le foglioline lavate ed asciugate
30 g di succo di limone, spremuto fresco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 74.4 mg

Protein 26.7 g

Kalorie 1570 kJ / 375.3 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 29.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min.

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1hod.

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40min.

Insalata di farro con salmone e verdure

45min.

Insalata di orzo (Bimby Friend)

1hod.

Insalata di cereali misti e verdure

1hod. 15min.

Insalata di farro vegetariana

1hod. 30min.

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30min.

Insalata di farro perlato alla greca

30min.

Insalata di farro e pollo

1hod. 30min.