Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 27 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 619 mg

Protein 29.9 g

Kalorie 877.2 kJ / 209.7 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 6.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Polpette alla rucola

40min.

Torta salata scarola, olive e speck

1hod. 30min.

Ricotta con pesto di piselli

35min.

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30min.

Filetti di sgombro all'arancia

40min.

Zucchine ripiene di cotechino

1hod. 30min.

Nasello al cartoccio con verdure

1hod.

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30min.

Insalata di ceci e coriandolo

40min.

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1hod.

Sgombro con contorno di verdure

30min.

Ombrina al cartoccio con patate

45min.