Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.2 23 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 619 mg

Protein 29.9 g

Kalorie 877.2 kJ / 209.7 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 6.9 g

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