Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 24 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 619 mg

Protein 29.9 g

Kalorie 877.2 kJ / 209.7 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 6.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Salmone al curry con verdure invernali

35min.

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35min.

Filetti di spigola alla mediterranea

45min.

Straccetti di vitello ai carciofi

40min.

Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto

1hod.

Ombrina al cartoccio con patate

45min.

Coda di rospo con verdure

40min.

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min.

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min.

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min.

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min.

Insalata di polpo e patate

2hod.