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Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
4.0 25 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porzioni
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Suroviny

  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
  • 150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
  • 400 g di acqua
  • 400 g di totani ad anelli, freschi
  • 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
  • sale q.b. per condire
  • pepe bianco macinato q.b. per condire
  • prezzemolo tritato q.b. per condire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 619 mg
Protein 29.9 g
Kalorie 877.2 kJ / 209.7 kcal
Tuk 6.2 g
Vláknina 1 g
Nasycený tuk 1.3 g
Sacharidy 6.9 g

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