Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster

4.3 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
400 g
Austern in der Schale
4
Eier (S oder M)
5
Salz zum Würzen der Austern
Mehl zum Bemehlen der Austern
Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)

Paniermehl
Rapsöl zum Frittieren der Austern

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 446 kJ / 107 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 0.2 g

Sacharidy 4 g

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