Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Verduras
- 400 g de agua
- 200 g de zanahoria cortada en bastones
-
150
g de guisantes frescos
nebo 150 g de guisantes congelados - 200 g de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
- 250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
- 1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
- 2 pellizcos de sal
Crumble de anacardo
- 150 g de harina
- 80 g de mantequilla en trozos
- 80 g de anacardos tostados sin sal
Salsa de yogur y cilantro
- 200 g de yogur griego
- 1 ramillete de cilantro fresco
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2129 kJ / 511 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 36 g
- Vláknina
- 7 g
Alternativní recepty
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Guiso de verduras de raíz
1h 40min
Chile sin carne
1h
Moussaka de lentejas
2h 20min
Minitacos vegetarianos
50min
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Curry indio de verduras
40min
Chile vegetariano
1h 5min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1h 15min
Arroz asiático con verduras
45min