Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.1 67 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 raciones

Suroviny

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria cortada en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete cilantro fresco
1 cucharada zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 14 g

Kalorie 2129 kJ / 511 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina Vegetariana 14 recepty/-ů
Španělsko

Cocina Vegetariana 14 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Moussaka de lentejas

2hod. 20min.

Albóndigas de alcachofas

2hod.

Chile vegetariano

1hod. 5min.

Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu

1hod. 15min.

Guiso de verduras de raíz

1hod. 40min.

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4hod. 30min.

Chile sin carne

1hod.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1hod.

Curry indio de verduras

40min.

Curry verde con berenjenas

30min.

Tacos de chile vegetarianos

30min.

Curry de garbanzos (Chana masala)

20min.