Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.0 64 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod.
6 raciones

Suroviny

Verduras
  • de agua
    400 g
  • de zanahoria cortada en bastones
    200 g
  • de guisantes frescos
    150 g
    150 g de guisantes congelados
  • de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
    200 g
  • de coliflor (en pequeños ramilletes)
    250 g
  • de nata (35% de grasa)
    150 g
  • quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
    160 g
  • de curry en polvo
    1 - 2 cucharaditas
  • de sal
    2 pellizcos
Crumble de anacardo
  • de harina
    150 g
  • de mantequilla en trozos
    80 g
  • de anacardos tostados sin sal
    80 g
Salsa de yogur y cilantro
  • de yogur griego
    200 g
  • de cilantro fresco
    1 ramillete
  • de zumo de limón
    1 cucharada
  • de sal
    1 - 2 pellizcos

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 511 kcal / 2129 kJ
Protein 14 g
Tuk 36 g
Sacharidy 33 g
Vláknina 7 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...