Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinado
- 600 g de boquerones frescos limpios (sin cabeza, vísceras ni espina central) con la cola
- 3 dientes de ajo
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- 70 g de zumo de limón
Salsa de limón
- 50 g de zumo de limón
- 10 g de vinagre de manzana
- 50 g de azúcar
- 60 g de agua
- 10 g de harina de trigo
Terminación
- 2 huevos
- 40 g de leche
- 70 g de harina
- 20 g de maicena
- ¼ de cucharadita de polvo de hornear
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 - 300 g de aceite para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1082 kJ / 258 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Sacharidy
- 23.6 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Sodík
- 535.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentejas pardinas con compango
2hod. 50min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Menú de Navidad
2 godz. 30 min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Patatas sorpresa con morcilla
50min
Montaditos de sepia al ajillo
1 godz.
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Bacalao en salsa de tomate
30 min
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 min
Coca de sardinas
30 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min