Zařízení & příslušenství
Boquerones fritos al limón
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
6 raciones
Suroviny
Marinado
-
600 g de boquerones frescos limpios (sin cabeza, vísceras ni espina central) con la cola
-
3 dientes de ajo
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
70 g de zumo de limón
Salsa de limón
-
50 g de zumo de limón
-
10 g de vinagre de manzana
-
50 g de azúcar
-
60 g de agua
-
10 g de harina de trigo
Terminación
-
2 huevos
-
40 g de leche
-
70 g de harina
-
20 g de maicena
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
200 - 300 g de aceite para freír
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
535.2 mg
Protein
24.5 g
Kalorie
1082 kJ /
258 kcal
Tuk
6.9 g
Vláknina
0.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
23.6 g
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Revista Thermomix Nº 177
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Španělsko
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