Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

4.4 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

1 manzana Granny Smith (sin piel ni semillas) en trozos de 2-3 cm
50 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
300 g de lombarda en trozos de 3 cm
30 g de higos secos en mitades
10 - 15 g de jarabe de arce
30 g de vinagre balsámico
30 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de rúcula
60 g de queso gorgonzola desmenuzado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 782.3 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.4 g

Sacharidy 22 g

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