Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 pés de salsa
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 20 g manteiga
- 50 g azeite
- 500 g espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 300 g carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- 1 - 2 pitadas de sal p/ temperar
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 551.8 kcal / 2308.5 kJ
- Protein
- 38.5 g
- Tuk
- 40.4 g
- Sacharidy
- 13.1 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 11.6 g
- Sodík
- 239.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1hod.
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1hod.
Atum fresco com feijão-verde
30min
Bulgur com frango e espargos
35min
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
Žádné hodnocení
Caril thai de tamboril
35min
Peitos de pato com couve salteada
1hod. 45min
Guisado de frango com scones de milho
3hod.
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Carne de vaca picante com pera
50min