Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 8 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
2 doses

Suroviny

  • salsa
    2 pés de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • manteiga
    20 g
  • azeite
    50 g
  • espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
    500 g
  • alho
    1 dente de
  • carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
    300 g
  • sal p/ temperar
    1 - 2 pitadas de
  • Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 239.6 mg
Protein 38.5 g
Kalorie 2308.5 kJ / 551.8 kcal
Tuk 40.4 g
Vláknina 5.9 g
Nasycený tuk 11.6 g
Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...