Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

3.5 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

beringela cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)
300 g
cuscuz
200 g
água
250 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ pincelar
40 g
vinagre balsâmico branco
35 g
natas
20 g
20 g leite
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
2 - 3 pitadas de
queijo feta
100 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 530.4 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 1646.2 kJ / 393.5 kcal

Tuk 18.2 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 48.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas para levar 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 dk

Ramen vegetariano

1sa 30 dk

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 dk

Bolo salgado de polenta

1sa 30 dk

Empadão de frango com caril

1sa 15 dk

Quiche de espinafres com base de polenta

1sa 10 dk

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 dk

Cuscuz mediterrânico

10 dk

Curgete à Parmegiana

45 dk

Pudim de cenoura e brócolos

1sa 10 dk

Bucatini de beterraba e feta

25 dk