Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

4.5 197 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Masala-Joghurt

Limettenschale unbehandelt, fein gerieben
1 TL
Koriander abgezupft
5 Stängel
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
400 g
Garam Masala
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL

Linsen-Bällchen und Fertigstellung

rote Linsen
200 g
Wasser
800 g
Öl und etwas mehr zum Braten
30 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Datteln, entsteint
30 g
Paniermehl
80 g
Tomatenmark
1 EL
Curry
2 TL
Sojasauce
20 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Butter in Stücken
80 g
Pistazien, gesalzen, geschält
30 g
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in feinen Ringen
1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1221 mg

Protein 22 g

Kalorie 2611 kJ / 624 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 13 g

Sacharidy 65 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soul Food 80 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30 Min

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

2 Std.

Black Bean Pattie

30 Min

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1 Std. 30 Min

Walnuss-Pilz-Patties

30 Min

Erdäpfel Pakoras mit Limetten-Koriander-Mayonnaise

1 Std.

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1 Std. 10 Min

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2 Std.

Orientalische Veggie-Patties

1 Std. 35 Min

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

40 Min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

1 Std.

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50 Min